Makanan Makanan yang Patut diHindari oleh Ibu Menyusui

PENTING !!! 7 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Meyusui - Hallo semua nya, kali ini saya akan memberikan pengetahuan sedikit tentang Makanan Makanan yang Patut di Hindari oleh Ibu Hamil. seperti biasa, saya ingin menanyakan terlebih dahulu kabar kalian semua. apakah baik? saya harap begitu. maaf saya jarang update artikel belakangan ini. Saya lagi UAS (Ulangan Akhir Semester) dan sekarang sedang berlangsung remedial remedial nilai yang tidak tuntas. ya alhamdulillah sih nilai saya bagus bagus. yang remed ada 5. itu pembukaan aja ya sob. bukan pembahasan kita kali ini.

Makanan Makanan yang Patut diHindari oleh Ibu Menyusui
 source img : aduba.co

Pembahasan kita adalah makanan apa aja si yang sepatutnya dihindarkan dari wanita atau ibu ibu yang sedang hamil. ya, seperti yang kita tahu, ibu mengandung kita selama 9 bulan. ibu tidak pernah berkata lelah membawa kita kemana mana. Saat sedang makan, sedang tertidur, sedang buang air. Beliau tidak pernah mengeluhi itu semua. Karena itu, patutlah kita mendo'akan beliau serta menjunjungnya. Ibu yang harusnya kita sayang, bukan yang di hinakan, seperti di televisi sinetron itu.

Ibu menyayangi kita karena beliau sadar, makanan/asupan gizi yang ada dalam janin akan mempengaruhi kelak nantinya ketika ia tumbuh dewasa. sebisa mungkin Ibu hamil harus menghindari makanan makanan ini agar janin dan pertumbuhan si janin baik baik saja. Serta berdo'a jangan sampai lupa. ASI yang baik diharapkan untuk sikecil nanti juga akan mempengaruhi dari makanan makanan yang akan saya kasih tahu, sebelum itu. mari kita membaca do'a untuk ibu ibu kita yang telah merawat kita, sampai sebesar ini, yang tidak ada lelahnya mengurus kehidupan kita dari terbitnya fajar, hingga kembali terbit. sejenak tundukkan kepala, Aamiin.

ASI yang diberikan ibu juga sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang si anak, dari pada menggunakan susu bubuk atau susu yang lain. lebih baik di berikan ASI selama beberapa bulan, baru kalau sudah besaran 4-5 tahun menggunakan susu bubuk untuk pertumbuhannya.

Makanan Makanan yang Patut diHindari oleh Ibu Menyusui

1. Rempah-rempah seperti kayu manis, bawang putih, kari, cabai
2. Cokelat
3. Buah-buahan bersifat asam seperti jeruk, lemon, limau, bahkan minuman olahan dari buah tersebut
4. Sayuran ‘mengandung gas’ seperti bawang, kubis, bawang putih, kembang kol, brokoli, mentimun, dan paprika.
5. Kafein, hindari terlalu banyak kafein saat menyusui, karena dapat mengganggu pola tidur bayi Anda.
6. Alkohol, tampaknya baik-baik saja untuk mengonsumsi alkohol sesekali, tetapi Anda harus membatasi konsumsi alkohol, karena dapat mempengaruhi pola makan dan tidur bayi.
7. Ikan tinggi merkuri seperti hiu, ikan todak, king mackerel, tilefish, dan lain-lain, karena dapat mempengaruhi otak bayi.

Bukankah sebaiknya pertumbuh kembangan si kecil lebih baik? 7 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Meyusui - mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan kurang lebihnya mohon di maafkan karena saya juga manusia yang tak luput dari kesalahan, apabila iu benar itu datangnya dari tuhan semesta alam. Apabila kalian menanyakan info sumber ini dari mana? saya mengambil ini dari http://suara.com yang sudah membuat postingan ini terlebih dahulu